Förväntningarna

Ok - syftet med denna blog är alltså att följa mig i mitt deff-projekt. Vi skall ned så långt möjligt är, men minst 10kg. Matchdatum är någon gång i februari och jag tänker inte spela i samma division som Bergman och CO.

Här tänker jag publicera en grymt tradig och enahanda dagbok för att få lite översikt på träning, träningsinnehåll, mat och innehåll... om detta lyckas så blir det en lysande dokumentation. Om inte - tough luck.

Förväntningarna sofar är just inga - det kommer bli jobbigt. Jag kommer vara rätt sur tror jag, orkeslös bitvis och eventuellt trött också. Jul kommer vara hemsk och får jag inte i mig vad vatten som krävs - kronisk huvudvärk.

jag har köpt hem grönsaker och rotfrukter för första veckan. De enda "rena" mejeriprodukterna (borträknat de som smygit sig in i de livsmedel jag fortfarande ämnar äta) jag siktat in mig på är mellanfil - eventuellt skall jag också prova gå ned till lättfil - men det ser så jävla äckligt ut.

Kaloriintaget preliminärt är satt till 1750 om dagen, 2000 de dagar då träningen varit väldigt lång eller jobbig. Matintag skall ske 4-5 gånger dagligen, ambitionen är att försöka äta ungefär lika mycket varje gång, men hur det blir med det vet jag inte. Jag har ärligt talat ingen aning om vad som möjligt är, det här är ren projektverksamhet.

Välkomna!