det är i Göteborg det skall ske

Sannolikheten att jag någonsin kommer träna på en klubb med en samling likar som alla tycker om mig, pratar med mig och matchar mig i storlek, vikt och kunskaper är kanske inte så värst stor - men det hade varit helt grymt om iaf en liten variabel hade klaffat. Nu är det kanske inte hela världen, men det tär att röra sig anonymt bland miffon stundtals. Det är hemma och i rinkeby jag har en plats verkar det...

Ok - den stora begivelsen, avtäckelsen, happeningen m.m. är nu fastslagen till den 4/6 - jag räknar kallt med att ha ett gäng av Er på plats. Kanske får ni se ett 60 sekunders misslyckande eller 6 minuters kvalitativ underhållning - i vilket fall skulle det vara fint att åka hem med en samling människor och ta en fika sen.. för att garantera denna match måste jag visa min goda vilja med en match i submission wrestling dessförinnan, och det snarare än anat. Den 2/4 skall jag äntra en ring i Göteborg och där ta mig an en best av något slag. Jag skrev in mig som en ung man i 93kg klassen - så jag måste cutta lite vikt de närmsta veckorna. Att ta sig ned är inga probs i sig, men jag hade närmast tänkt mig en beständig viktminskning. Detta är också ett ypperligt tillfälle att etablera en, om än kortsiktig, målsättning - 92kg 1/4 -05. Jag har räknat lite på det och kommit fram till att kaloriintaget netto varje dag fram till dess måste ligga på c:a 750kcal - det är nästan komiskt lite och görs sällan öster om hollywood, men under en kort period är det verkligen inga problem. Att jag väljer att definiera ett nettointag kommer sig av att de dagar jag inte tränar skall intet mer intas, dagar med träning skall jag äta mer och kvitto in- och utkomst. T.ex. räknas 60 minuters valetudo medel till intensiv valetudoträning som 400kcal. Då våra pass som regel sträcker sig över 90 minuter innebär detta ett extra intag om 600kcal dessa dagar. Då får jag käka fetaost i mina grönsaker, dricka proteinshake eller ngn extra matsked olivolja. Visa nu inte detta för Fredrik Paulin eller likande, för de kommer alla att skrika om faran med att äta så lite som 750kcal om dagen - men fuckelifuck 'em, jag har empiri om midjan om vad som funkar på mig.

Efterlysning: Vänner!

Musik: Nick Cave "People ain´t no good",
Good Riddance "One for the braves" samt
Bach cellokonserter.

Imorgon vankas "medarbetarsamtal" på jobbet - en chef skall höra efter vilka av mina kompetenser jag tycker inte exploateras nog, det kommer nog bli grymt givande.

ses gott folk, kram

/m