Sweet lillebror

Det tar emot att slå sig ned i stolen och skriva detta - en molande ryggvärk, direkt sprungen ur ett elakt thaisvep tidigare idag, gör sig konstant påmint. Idag drog jag, med tanke på hur snart jag skall gå match i den disciplin jag eg. tränat minst, med mig min bror till träningslokalen. Där drillade vi submissions, vevade valetudo och körde några elaka vändor stående slayersbox. Det var hur kul som helst. Lillebror har iofs inte tränat de senaste månaderna vilket definitiv låg honom i fatet, men å andra sidan har vi inte kört mot varandra på precis lika länge - och när jag evaluerade den egna praktiken kunde skönjas framsteg sen sist.. gött mos!

Provade mitt nya proteintillskott idag, twinlabs triple whey. Jag vill inte ens tänka på hur mycket djurrättsondska som är nedmalt i det där pulvret, utan väljer snarare att glädja mig åt hur snabbt det löser sig i vatten, och att choklarsmaken faktiskt är aningen autentisk. I vilket fall är jag nöjd - proteinet kan förbrännas, är mättande och bygger upp kroppen - under rådande viktminskning - en fantastisk byggsten för kroppen.

Dagens träning var tankeväckande ur många perspektiv. För det första - dieten som pågår är inte gjord för att träna på. Det märks verkligen, efter två timmar var jag så sjukt trött och varje liten rörelse gjorde andhämtningen dubbelt så tung. Men det är som det skall ändå - eller, jag vet ju onekligen varför det är så. Positivt dock är att den första timmen kändes hur bra som helst - vi körde ren SW och jag lyckades i stort med vad jag företog mig - att träna med någon man känner väl är oerhört givande då ingen prestige existerar. Istället tog brorsan sig tid att förklara missar han såg och lät mig rätta till dem med honom som krockdocka åtskilliga gånger - stort tack för det. Just nu ser jag mest fram emot matchen så jag får se hur det funkar i skarpt läge, hur jag funkar. Avslutningen på dagens träning (efter två tunga timmar) bestod i en match mot ledaren för team G. En kanske inte helt framstående fighter på klubben, men han väger lika mycket som jag och har motsvarande tävlingserfarenheter. I vilket fall - jag var CP-trött vilket gjorde att jag inte orkade fullfölja två av de avslutningar jag tänkt mig på mr.G. Ett tag var det faktiskt så illa att jag låg under på magen alltjämt han sökte dra ut mig, men jag snurrade, passerade och drog ett riktigt styggt armbar på stackarn.. på ren vilja! Förhoppningsvis är det en fingervisning om vad som kan hända under match när jag är precis lika trött - att viljan ger någorlunda pragmatiska lösningar.
Stående viftade bror bort mina fötter efter behag (här kommer ryggondskan in i bilden) men jag fann två saker i min boxning som satt sig i ryggraden sen sist, bra grejer... - jag ser såå fram emot att få jobba vidare med boxningen.

I detta nu är jag så löjligt hungrig och känner hur det segar ned intellektet rätt hårt. Morgondagen skall tydligen fyllas av besök av allehanda slag - och jag skall varva mina wokgrönsaker med pulver och röd paprika.. suck!

ses

/m