Dag 15

Suck!

Nu börjar jag verkligen bli leds på att inte kunna äta vadsomhelst närsomhelst. Alltså - jag har inget emot att fullfölja mitt projekt här, men att inte kunna ta en macka när jag känner mig småhungrig är ett rätt gravt brott i vardagspraktiken. Det är slitigt helt enkelt, att hela tiden hålla sig med ett filter så snart tankarna dras mot mat. Konstaterade dock i samtal med kamrat att jag nu slutat drömma om pizza nätterna igenom - men är det ngt flottigt jag vill ha i mig så är det pizza och pasta med rikligt med pesto.

Jag roade mig med att fylla i måltider från förr i hälsovakten och kunde konstatera att jag som regel brukade trycka i mig mellan 4-6000kcal ena dagen för att sen dansa runt 1200 dagen efter. Att min kropp hade vissa problem med att acklimatisera sig till dieten till en början är m.a.o. inte så konstigt. Det känns schysst att ha fullständig kontroll, samtidigt som det tar energi att tänka på.

Imorgon är sista shootträningen för jul. Det sägs att det skall ligga öppen matta även under jul, men det kommer bli tungt att sörja för adekvat träning på eget initiativ de kommande veckorna. Löpning och styrka med kroppen och hantlar som vikter får bli substitutet, kanske får jag med bröderna på ngn fysiskt krävande aktivitet under ledigheten.

Business as usual

/m
_____________________

Mat idag:

200g rotsaksgryta
150g kaffe
5g pepparkaka
60g klementin
240g äpple
100g findus thaiwok
2l vatten
300g mellanfil
45g kellogs special K

710kcal men närmare 100g kolhydrater. Imorgon får jag stålar igen och då skall jag köpa en ny burk twinfast så jag kan lätta upp maten med det. Wokmåltiderna är bra då jag köper en påse om 400g, steker upp grönsakerna i vääldigt lite olivolja och kryddar med vitlök, salt, peppar och curry. Sen delar jag maten i fyra lika stora portioner och kan äta dem med jämna mellanrum. Det är inte mkt mat åt gången, men det räcker just nu. Igår provade jag att äta allt som allt 300g av den maten, med 2.5 timmars mellanrum hela tiden och det gav en märklig känsla av konstant mättnad. Återigen - hade jag bara sluppit allt annat, och då menar jag ALLT, hade den här dieten förmodligen gått dubbelt så snabbt.